После заполнения сжечь. Блокнот для исцеления травм

Насколько вы честны, когда на вас никто не смотрит?

Становясь взрослыми, мы сосредотачиваемся на том, чтобы понравиться окружающим. Почему бы не забыть об этом на какое-то время? Ведь во время нестабильности и глобальных перемен, когда сил не хватает даже на базовые потребности, очень важно находить новые источники энергии.

Этот блокнот – ваша уникальная возможность встретиться лицом к лицу с важными жизненными вопросами. Внутри вы найдете нетривиальные вопросы, интеллектуальные игры, мысленные эксперименты и домашние задания по самому важному предмету в мире – изучению самого себя. Изучайте себя в формате развлечения или со всей серьезностью — или чередуйте форматы в зависимости от вопроса. Возможно блокнот сможет заменить вам сеанс психотерапии. Возможно поможет разрешить какую-то сложную дилемму. Вы сами определяете, как далеко готовы зайти. Все зависит только от вас.

Но самое важное – когда ответите на все вопросы, обязательно закопайте или спрячьте блокнот. Или… сожгите. Сожгите блокнот – а вместе с ним и свою боль. Помогите себе сами!